ダイエット関連 【ダイエット】2024年5月28日
「無理せずダイエットをする」を念頭に置いて、今日からやっていこうと思います。いやしかし、、昨年1月まで週3のジム通いをしていたのですが、サボり始めてしまうとホントに行かなくなってしまいますね。。筋肉量も落ちていると思いますが、体重が増えたの...
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